La sonothérapie est une technique utilisant le sons et les vibrations pour travailler sur l’eau qui composent notre corps à près de 70%.
Elle travaille globalement et en profondeur aussi bien au niveau physique, mental et émotionnel, favorise la relaxation, invite à une détente et un lâcher prise très important, libère les tensions et blocages afin de laisser l’énergie circuler librement dans le corps.
C’est une technique qui peut être parfaitement être utilisée en complément d’autres pratiques quelle qu’elles soient.
Elle peut être utilisée pour préparer et détendre un receveur avant une séance ou même pour commencer une méditation.
Quelques exemples d’instruments utilisés en sonothérapie… (Liste non exhaustive)
Le Bol Tibétain
Les Diapasons
Les Koshis (4 éléments : Feu, Terre, Eau, air)
Les Vaisseaux de Cristal
Les Gongs
Les Ting Sha (Timbales Tibétaines)
Le Tambour Chamanique
Le Hand Pan
Et encore bien d’autres…